ESPORTE, QUALIDADE DE VIDA E DESENVOLVIMENTO SOCIAL

Sabemos que o esporte, transforma pessoas através da sua prática, desde a saúde física, mental até o seu hábito social. Com esse pensamento, podemos analisar os seguintes fatores, sobre a prática do esporte trazendo diversos benefícios à saúde, tais como: melhoria respiratória, da saúde mental, aumento da confiança, melhoria do sono, alivio do estresse e da ansiedade, entre outros fatores.

Estudos realizados, comprovam que até mesmo uma breve caminhada feita diariamente, contribui diretamente para inibir ou combater diversos tipos de doenças. Entretanto com o cotidiano dos centros urbanos agitados e a necessidade de alimentação rápida, ocorre um caminho inverso ao que se é proposto para uma boa qualidade da saúde humana, gerando assim, o sedentarismo e diversas outras doenças e maus hábitos, provenientes da ausência da prática esportiva.

O esporte é de suma importância na formação das novas gerações, não apenas pela questão do desenvolvimento corporal e motor, mas sim, na solução de conflitos, expressão de sentimentos e descarregar as energias acumuladas, por muita das vezes residirem em espaços, onde não têm contato com outras crianças. Ensinando também os futuros cidadãos a como liderarem e agirem da melhor forma, pensando no bem coletivo, onde a soma das partes, traz o benefício para o todo, através da construção individual de cada um em determinada modalidade, pode gerar resultados positivos na ponta para todos os demais colegas.

Com a soma desses aspectos, devemos ter o entendimento que de forma direta ou indireta, eles estão entrelaçados no cotidiano individual de cada praticante, desde o mais assíduo, ao mais desleixado. Precisando sim, ampliar o pensamento nas escolas, ambientes de trabalho e seios familiares, colocando o esporte como centro de discussões positivas, para a melhoria da vida e do desenvolvimento individual de cada ser humano.

 

Por. António Gabriel, Colunista do Imprensa 24h.

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