Os benefícios da leitura literária adulta para o tratamento de pessoas com ansiedade fraca à moderada

Nos últimos anos, estudos têm mostrado que um grande número de pessoas experimentará algum tipo de transtorno de ansiedade de maneira contínua ou recorrente. Terapias complementares como a leitura literária vêm provando sua eficácia significativa na redução dos sintomas desse problema. Portanto, o objetivo deste estudo é discutir o uso da leitura de literaturas como intervenção para o tratamento de transtornos de ansiedade fraca à moderada, com base nos resultados de grandes estudos. Os resultados desta análise revelam que a leitura é uma intervenção consistente e bem sucedida no tratamento dos transtornos de ansiedade. No entanto, é necessário que o leitor com a síndrome do pensamento acelerado – ansiedade-mantenha uma rotina de leitura para que estabeleça uma eficácia completa e segura.

Ler mais